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市水上運動學校運動隊刻苦冬訓夯實體能基礎
文章來源:辦公室   發布時間:2020-02-03 14:21  閱讀次數:顯示稿件總訪問量

時值隆冬,天寒地凍,但市水上運動學校冬訓工作正開展得如火如荼。走進訓練場地,運動員們在教練員的帶領下,把訓練場當做比賽場,熱情高漲、奮力爭先、頑強拼搏,全力抓住冬訓這個一年中最集中、最關鍵的訓練時期。

據了解,目前水校在訓運動員約70余人,重點運動員38人。分項目來看,男子賽艇隊正在主攻力量、耐力、有氧訓練,目標細化精確到了以秒計算;女子賽艇隊盡管訓練時間只有1年左右,但乙組單人、甲組雙雙、甲組四雙等項目都表現亮眼,加上新引入FMS(功能性運動測試)訓練,很有奪金潛力;男子皮艇隊明確了各項目力量特點,固定了動作結構,保證了訓練質量、強度;女子皮艇隊各年齡組基本配齊,目標是“繼續保持省內優勢項目,充分細化潛優勢項目”,目前正在安徽省水上中心,與高水平專業運動員一起集中訓練,提高運動員專項有氧能力及陸上身體素質;劃艇隊加入了劃槳池訓練,運動員身體素質進步明顯、技術日漸穩定。

訓練背后,離不開教練員團隊、訓練保障團隊的付出和堅守。女子皮艇隊主教練王鳳主動提出前往安徽外訓3個月,丟下剛斷奶不久的二寶,親自跟隊,“個人再大的困難在我熱愛的事業面前都不值得一提”,這是她的原話。訓練科強化訓練過程目標管理,每月進行一次陸上和水上專項全面測驗,通過“比、學、趕、幫、超”,不斷把冬訓工作推向高潮??倓湛圃谶\動員伙食上聽訴求、勤換新,科學、合理的制定營養菜單,確保每頓都能吃到熱騰騰的飯菜。水校上下只有一個目標,就是提高成績,用優異表現振興水上項目,為水校、南京市、江蘇省乃至國家體育事業爭光添彩。

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